Aplicativo Mindful Life Project para Práticas de Mindfulness
O Mindful Life Project é um aplicativo gratuito disponível para iPhone, voltado para a promoção de práticas de mindfulness. Destinado a crianças e adultos, ele oferece recursos para aprender e vivenciar os benefícios da atenção plena. Além disso, o app serve como um complemento aos serviços educacionais, sendo útil para professores, alunos e famílias. Com foco na auto-consciência, controle de impulsos, confiança e resiliência, o aplicativo busca impactar positivamente a vida dos usuários.
Desenvolvido por uma organização sem fins lucrativos, o Mindful Life Project é resultado de um trabalho que abrange o ensino de mindfulness, yoga, arte terapêutica e artes performáticas em escolas carentes. Com uma abordagem acessível, o aplicativo visa atingir uma ampla audiência, promovendo programas baseados em mindfulness que já beneficiaram milhares de estudantes e educadores na área da baía de São Francisco.
